10 siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Cẩn thận với thịt đã chuyển màu

Một số loại thịt đã chuyển màu khi sử dụng sẽ giảm giá trị dinh dưỡng. Trường hợp thịt có mùi lạ nếu sử dụng có thể dẫn đến ngộ độc khi

Dược thiện từ sen

Sen là dược thảo quý, nhiều bộ phận được dùng làm thuốc rất tốt. Đặc biệt, từ sen có thể chế biến thành món ăn - bài thuốc.

Xào thịt heo với nguyên liệu này thì ngon hơn gấp bội

Sự sáng tạo trong nấu nướng sẽ đem lại cho bạn món thịt heo xào ngon lạ hơn rất nhiều.

Trứng rất tốt nhưng có thể biến thành 'độc' nếu ăn theo cách này

Bảo quản trứng không đúng cách, không rửa sạch trứng trước khi chế biến có thể khiến người ăn nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc, tiêu chảy... gây hại cho cơ thể.

5 thay đổi đáng kinh ngạc khi ăn gừng: Lý do Đông y coi là 'thuốc' bổ dương cho quý ông

Không chỉ là gia vị, gừng còn được xem là thuốc quý, đặc biệt hơn khi Đông y đánh giá, gừng có thể giúp lưu thông máu nhanh, bổ dương, tăng cường

Loại quả này mùa đông rẻ bèo đâu cũng có, mua về làm sinh tố uống đảm bảo bụng thon da đẹp sau 2 tuần

Rất nhiều chị em đã sử dụng nước ép bí đao để giảm cân thành công, tuy nhiên bạn cũng có thể dùng quả bầu để làm sinh tố giảm cân siêu

3 kiểu ăn dễ hình thành sỏi mật: Người Việt mắc cả 3, nên biết sớm để thay đổi

Sỏi mật là căn bệnh có liên quan tới quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Lối sống hiện đại, ít hoạt động, thích ăn đồ ăn nhanh, tạo điều kiện thuận

Gan nhiễm mỡ, ăn gì cho khỏe?

Gan nhiễm mỡ tuy không phải bệnh ác tính nhưng nếu như để lâu ngày có thể gây ra ung thư gan. Vì vậy, nếu bị gan nhiễm mỡ cần phải lên

Bổ sung ngay các loại quả giúp giải độc gan này để vừa đẹp da, vừa tốt cho sức khoẻ

Lá gan không khoẻ mạnh không chỉ khiến da mọc mụn, xấu đi mà còn có thể gây nên nhiều căn bệnh khác nữa đó.

9 loại rau củ quả mà các chuyên gia dinh dưỡng hay ăn hàng ngày, hóa ra loại rau củ nào cũng rất quen thuộc

Mặc dù bạn có thể bạn biết những loại thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe, nhưng thật khó để xác định chính xác những gì bạn nên ăn mỗi ngày.

Cách chọn mua, bảo quản và chế biến thực phẩm

Thực phẩm bẩn, không an toàn hiện nay vẫn là vấn đề nhức nhối của toàn xã hội, nhất là đối với các mặt hàng thực phẩm tươi sống như thịt, cá,

Điểm mặt 5 thủ phạm gây viêm trong cơ thể và khiến bạn không thể nào giảm cân

Có thể bạn đang tự cản trở công cuộc giảm cân của mình do thường tiêu thụ những thực phẩm gây viêm này.

Với 2 công thức này bạn sẽ làm được 2 món ngon từ sườn mà đã ăn là đắm đuối

Hãy cho ngay 2 món ngon từ sườn này vào thực đơn cơm tối của gia đình nhé!

Bác sĩ mách 3 bước để nhận ra thịt bị nhiễm 'bẩn'

Thịt nếu bị nhiễm 'bẩn' do vi khuẩn, vi rút khi ăn vào cơ thể, có thể gây ra các triệu chứng: buồn nôn, tiêu chảy, nặng có thể ngộ độc.

Thuốc từ củ hành tây

Hành tây được nhiều nước trên thế giới sử dụng làm rau gia vị cho nhiều món ăn: hành tây xào thịt, làm gỏi, bóp dấm, nấu súp, ăn sống ép nước

Chè đậu ván và 2 phiên bản đặc trưng hai mùa mưa nắng của người miền Trung

Món chè này sẽ chẳng có gì xa lạ nếu bạn đã từng du lịch đến Huế hay Hội An, nhưng được thử cả hai phiên bản chè đậu ván ứng với

Nổi tiếng bởi các món ăn vặt mát lành, những con phố này là địa chỉ lý tưởng cho bạn ghé qua giải nhiệt 'mùa đông không lạnh' ở Hà Nội

Mùa đông ở Hà Nội mà lại có nắng nóng 'khó chiều' thế này, ghé đâu ăn vặt là hợp lý nhất nhỉ?